Yogilates

pilates

Der Kurs verbindet Elemente aus dem Yoga mit Elementen aus dem Pilates. Dem Stundenaufbau einer Yogaeinheit folgend, zielen der Anfang das Ende einer Yogilates- Stunde auf eine tiefe Entspannung sowie gleichzeitig verstärkte Achtsamkeit und Körperwahrnehmung ab. Sowohl klassische Übungen aus dem Yoga und Pilates stärken und kräftigen im Anschluss intensiv die Mitte, verbessern die Beweglichkeit und verschaffen eine zunehmende Harmonisierung von Körper und Geist. Eine Auszeit mit Intensität!

DIE NÄCHSTEN TERMINE

Finde heraus, wann der Kurs das nächste mal in unserem Fitnessstudio stattfinden, folgend siehst du die nächsten Kurstermine.

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Fr, 29.10.

Yogilates

Von 14:15 - 15:15 Uhr
Fr, 05.11.

Yogilates

Von 14:15 - 15:15 Uhr
Fr, 12.11.

Yogilates

Von 14:15 - 15:15 Uhr
Fr, 19.11.

Yogilates

Von 14:15 - 15:15 Uhr
Fr, 26.11.

Yogilates

Von 14:15 - 15:15 Uhr