Faszien-Fitness

faszien

Faszien sind dünne, sehnenartige Muskelhäute und gehören zu unserem Bindegewebe. Dieses Netzwerk durchzieht den gesamten Körper und gibt ihm Halt, Elastizität und Form.

Werden Faszien nicht ausreichend gedehnt bzw. trainiert, können Verspannungen auftreten, die eine erhöhe Verletzungsgefahr für den Körper darstellen.

Diese Verklebungen werden im Faszientraining mithilfe spezieller Trainingsgeräte trainiert und gelöst. Der Muskel wird dabei gedehnt und das Bindegewebe intensiv bearbeitet und.

Ein Kräftigungsteil, welcher speziell der Rückenmuskulatur gewidmet ist, ist ebenso ein fester Bestandteil des Kurses.

DIE NÄCHSTEN TERMINE

Finde heraus, wann der Kurs das nächste mal in unserem Fitnessstudio stattfinden, folgend siehst du die nächsten Kurstermine.

Und, wenn du Fragen hast, dann kontaktiere uns doch einfach über unser Kontaktformular.

Mo, 01.11.

Faszien-Fitness

Von 10:30 - 11:30 Uhr
Mo, 08.11.

Faszien-Fitness

Von 10:30 - 11:30 Uhr
Mo, 15.11.

Faszien-Fitness

Von 10:30 - 11:30 Uhr
Mo, 22.11.

Faszien-Fitness

Von 10:30 - 11:30 Uhr
Mo, 29.11.

Faszien-Fitness

Von 10:30 - 11:30 Uhr