Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz

Rückenfitness

Mit unseren unterschiedlichen Angeboten für Rückenfitness zeigen wir Ihnen einen aktiven Weg zu einem schmerzfreien Rücken. Sowohl ein regelmäßiges gezieltes Gerätetraining oder der Besuch einer der gesundheitsfördernden Kurse verhilft Ihnen zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Lebensfreude.

Was ein Rückentraining bewirkt:

  • eine harmonische Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln
  • die Aktivierung der wichtigen tiefen Rückenmuskulatur
  • den Erhalt der Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • eine gute und aufrechte Haltung sowie
  • entspannt und locker zu werden