Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz

Kurs

Unser aktueller Kursplan im Überblick

Kursplan

Icon Health Kurse Gesundheitsfördernd / Health Kurse

Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der Gesundheit sowie der verbesserten Körperwahrnehmung. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Yoga (*)
  • Faszien-Fitness
  • "Aktiver Rücken" (*)
  • Yogilates

* von den Krankenkassen bezuschusst

Icon Toning Kurse Toning- /Fatburner Kurse

Muskelkräftigung und -formung stehen bei diesen Kursen im Vordergrund. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wird gezielt trainiert. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Bodyforming - BBP & mehr
  • XCO-Hantel Workout

Icon Cardio Kurse Cardio Kurse

In diesen Kursen kommt der Spaß der Gruppe keineswegs zu kurz! Bei mitreißender Musik und mit motivierenden Trainern schmilzt das Fett und das Herz-Kreislaufsystem wird noch dazu effektiv trainiert. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Jumping - Fitness
  • Drums Alive
  • Thairobic

 Reha Kurse Reha Kurse

Die Kurse dienen der Stärkung von Koordination, Flexibilität,Kraft und Ausdauer und der Verbesserung der psychischen Leistungsfähigkeit. REHA-SPORT-Kurse finden nur unter fachlicher Anleitung lizenzierter Trainerinnen und kleinen Gruppen statt.