Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz Pour la femme - Sport für die Frau Görlitz

Kurs

Unser aktueller Kursplan im Überblick

Kursplan

Icon Health Kurse Gesundheitsfördernd / Health Kurse

Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der Gesundheit sowie der verbesserten Körperwahrnehmung. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Yoga (*)
  • Faszien-Fitness
  • "Aktiver Rücken" (*)

* von den Krankenkassen bezuschusst

Icon Toning Kurse Toning- /Fatburner Kurse

Muskelkräftigung und -formung stehen bei diesen Kursen im Vordergrund. Mit verschiedenen Hilfsmitteln wird gezielt trainiert. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Bodyforming - BBP & mehr
  • Bodyfit

Icon Cardio Kurse Cardio Kurse

In diesen Kursen kommt der Spaß der Gruppe keineswegs zu kurz! Bei mitreißender Musik und mit motivierenden Trainern schmilzt das Fett und das Herz-Kreislaufsystem wird noch dazu effektiv trainiert. Für mehr Kursinformationen HIER KLICKEN.

  • Jumping - Fitness
  • Drums Alive
  • Powerzirkel XCO- Workout
  • Zumba
  • Thairobic

 Reha Kurse Reha Kurse

Die Kurse dienen der Stärkung von Koordination, Flexibilität,Kraft und Ausdauer und der Verbesserung der psychischen Leistungsfähigkeit. REHA-SPORT-Kurse finden nur unter fachlicher Anleitung lizenzierter Trainerinnen und kleinen Gruppen statt.