An effectiv-Fitnessgeräten, die auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind und höchsten Trainingskomfort bieten, können Sie alle Muskelpartien optimal belasten und Gelenkstrukturen wie Knorpel, Sehnen und Bänder stärker durchbluten und somit muskulären Dysbalancen als auch osteoporotischen Veränderungen präventiv entgegen steuern. Bei uns trainieren Sie in Ihrem eigenen optimalen Kraftbereich und erreichen durch mehr Wiederholungen den Effekt, den Sie als Frau erreichen möchten: Mehr Körperspannung, Figurstraffung und eine bessere Energiebilanz.
… aktiviert den Stoffwechsel und erhöht damit die Leistungsfähigkeit des Körpers. Gezieltes Ausdauertraining ökonomisiert das Herz-Kreislauf-System, senkt erhöhte Blutfettwerte und den Blutdruck in Ruhe. Es eignet sich ebenso, um gezielt Gewicht zu reduzieren - individuell an Cardiogeräten oder als Gruppenerlebnis bei Zumba, Jazz-Dance oder Stepp-Aerobic.
Zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und zur Dokumentation von Trainingsfortschritten bieten wir mit dem FURTEX BODYFATANALYZER Messungen
der Körperzusammensetzung auf Infrarotbasis an. Um das persönliche Wunschgewicht zu erreichen und in diesem Zusammenhang die Ernährung
kritisch unter die Lupe zu nehmen, bieten wir individuelle Ernährungsanalysen an. Dabei wird die derzeitige Ernährungssituation geprüft
und Empfehlungen für eine nachhaltige und gesunde Ernährung gegeben.
Gleichermaßen geeignet sind Körper- und Ernährungsanalysen als Ergänzung und Optimierung des sportlichen Trainings.
Mit Hilfe der Kraft- und Entschlackungskuren bieten wir Ihnen einen Weg, Ihren Säure-Basen-Haushalt in Ordnung zu bringen und dadurch sich und Ihren Körper in Balance zu bringen.Das Programm, was wir individuell auf Sie zu schneiden, umfasst Ernährung, Bewegung und basische Körperanwendungen. Dazu die Meinung von Saskia Ament, die wir bei ihrer Kur begleitet haben:
Die Jentschura Kraft- Entschlackungskur hat mir geholfen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme (Sodbrennen, Völlegefühl, "Blähbauch", Blähungen) zu reduzieren bzw. komplett zu beseitigen. Außerdem leide ich weniger an Konzentrationsproblemen sowie verhalf mir diese Kur als Einstieg zu einer kontrollierten Gewichtsabnahme.
Ich habe mich insgesamt schon während der Kur fitter und wohler (mit mir) gefühlt. Zudem fühlte ich mich kaum noch schlaff, träge oder "ausgelaugt". Meine Laune hat es sozusagen auch gehoben. Kann ich nur weiter empfehlen.
Saskia Ament
P.S.: Die Verbesserugen halten auch nach der Kur noch an.
Die hhp Gesundheitsliege basiert auf der Kombination von andullierender Schwingungsmassage und Infrarot-Tiefenwärme. Dadurch kann sie zur Entspannung, Gewebestraffung, zum Stressabbau oder als Ergänzung des sportlichen Trainings eingesetzt werden.
Saunieren ist wie folgt möglich:
Montag-Mittwoch: 9.30 – 12.30 | 17.00 – 21.00 Uhr
Donnerstag: 17.00 – 21.00 Uhr
Samstag: 14.00 – 18.00 Uhr
Sie können bei uns saunieren, mit dem speziellen Sauna-Mitgliedsvertrag oder mit einer 10er-Saunakarte für 75€. Unser SaunaExtra bietet Ihnen die Möglichkeit, ein individuelles Saunaerlebnis arrangiert zu bekommen.
Maximale Teilnehmerinnenzahl: 6
Preis: 48€
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